Serviços

O Apoio a Transições de Carreira é um serviço especializado para atletas, treinadores e profissionais do desporto que estão a atravessar momentos de mudança na sua trajetória profissional, seja no fim de uma carreira desportiva ativa, mudança de função ou adaptação a novos desafios dentro ou fora do desporto. A nossa abordagem foca-se em proporcionar suporte psicológico e estratégico, ajudando os profissionais a lidar com as emoções da transição e a planejar o próximo passo com confiança e clareza.

Através de sessões personalizadas, oferecemos apoio em diversas áreas, como:

Planeamento e definição de novos objetivos profissionais
Gestão de emoções durante a transição, como a insegurança ou perda de identidade
Reorientação de carreira, ajudando na adaptação a novas funções ou áreas de interesse
Desenvolvimento de competências para o futuro, focando-se em novas habilidades e capacidades
Estratégias de reintegração e adaptação ao mercado de trabalho
Apoio psicológico para a superação de bloqueios e desafios emocionais associados à mudança

Este serviço é indicado para atletas e profissionais do desporto em qualquer fase de transição, seja para a aposentadoria, nova carreira ou função, que desejam uma abordagem estruturada e um acompanhamento especializado para fazer a mudança de forma tranquila e bem-sucedida.

📅 Duração das sessões: 45 a 60 minutos
📈 Formato: presencial ou online

Transição é oportunidade – construa o próximo capítulo da sua carreira com confiança.

A Consultoria para Organizações Desportivas é um serviço especializado que visa apoiar clubes, federações, associações e outras entidades desportivas na melhoria da gestão, performance e bem-estar geral de atletas, equipas e técnicos. Focamo-nos na criação de estratégias que promovem um ambiente saudável e eficiente, com foco na sustentabilidade, desenvolvimento de talentos e otimização de recursos humanos e materiais.

Através de uma abordagem personalizada, oferecemos soluções que abrangem diversas áreas essenciais para o sucesso organizacional, como:

Desenvolvimento de estratégias para gestão de talentos e formação contínua
Apoio na implementação de práticas de liderança e gestão de equipas
Aprimoramento do ambiente organizacional e da cultura desportiva interna
Gestão da pressão e do stress organizacional em eventos e competições
Elaboração de programas de bem-estar psicológico para atletas e equipas técnicas
Consultoria na estruturação e otimização de processos administrativos e operacionais
Criação de estratégias de marketing e comunicação para promover a visibilidade e notoriedade da organização

Este serviço é indicado para organizações desportivas que buscam aprimorar a sua estrutura interna, melhorar a performance das suas equipas e criar um ambiente sustentável que favoreça o crescimento e a inovação.

📅 Duração das sessões: Variável de acordo com o projeto
📈 Formato: presencial ou online

O sucesso organizacional começa com uma gestão estratégica e humana.

O Aconselhamento e Treino para Técnicos e Treinadores é um serviço dedicado a melhorar as competências psicológicas e estratégicas dos profissionais de desporto, ajudando-os a otimizar o desempenho das suas equipas e a lidar com os desafios emocionais e comportamentais que surgem durante a gestão desportiva. O objetivo é apoiar os treinadores no desenvolvimento de habilidades de liderança, motivação e gestão do grupo, promovendo uma abordagem equilibrada e eficaz no treino e na competição.

Através de sessões personalizadas, trabalhamos nas seguintes áreas:

Desenvolvimento da liderança e capacidade de gestão de equipas

Estratégias de motivação para aumentar o desempenho individual e coletivo

Gestão de stress e pressão competitiva para uma atuação serena e eficaz

Aperfeiçoamento da comunicação com atletas e restantes membros da equipa técnica

Gestão de conflitos e tomada de decisões em momentos críticos

Apoio psicológico para o desenvolvimento da resiliência mental e equilíbrio emocional

Este serviço é indicado para técnicos e treinadores de qualquer modalidade que queiram melhorar a sua capacidade de liderança, aumentar a eficácia dos seus treinos e promover um ambiente positivo e saudável dentro da equipa.

📅 Duração das sessões: 45 a 60 minutos
📈 Formato: presencial ou online

Investir na mente do treinador é investir no futuro da equipa.

O Acompanhamento Psicológico para Equipas é um serviço especializado que visa otimizar a dinâmica grupal e o desempenho coletivo, abordando as questões emocionais, comportamentais e psicológicas que afetam a coesão e a performance do grupo. Através de intervenções específicas e estratégias personalizadas, trabalhamos para fortalecer a comunicação, aumentar a motivação e melhorar a gestão de conflitos, criando um ambiente mais saudável e produtivo para todos os membros da equipa.

Este acompanhamento abrange áreas essenciais para o sucesso coletivo, como:

Promoção do espírito de equipa e coesão grupal
Gestão de conflitos internos e externas, criando soluções construtivas
Aumento da comunicação eficaz dentro da equipa, entre jogadores e equipa técnica
Fortalecimento da resiliência mental diante de dificuldades e adversidades
Desenvolvimento de estratégias para manter o foco e a motivação a longo prazo

Este serviço é indicado para equipas desportivas de qualquer modalidade que busquem melhorar o desempenho coletivo, superar barreiras psicológicas e alcançar seus objetivos com maior união e eficácia.

📅 Duração das sessões: 60 a 90 minutos
📈 Formato: presencial ou online

Equipa forte, mente forte – o sucesso é construído em conjunto.

A Consultoria para Pais e Encarregados de Educação de Atletas é uma intervenção especializada e objetiva, focada em apoiar as famílias no processo de acompanhamento, desenvolvimento e bem-estar dos seus filhos atletas. Este serviço visa fortalecer a comunicação, a gestão emocional e o entendimento do papel da família no percurso desportivo do atleta, promovendo um ambiente de apoio saudável tanto em casa como nas competições.

Através de estratégias personalizadas, abordamos áreas essenciais como:

Gestão da ansiedade e da pressão nas competições e treinamentos
Promoção do equilíbrio emocional entre as exigências desportivas e a vida pessoal
Apoio na construção da confiança e autoestima do atleta
Estabelecimento de uma comunicação eficaz entre pais, treinadores e atletas
Orientação sobre a importância do descanso e recuperação no processo de treino e competição

Este serviço é indicado para pais e encarregados de educação de atletas de todas as idades e níveis desportivos que desejam melhorar a qualidade do apoio familiar e a relação com o desporto, contribuindo para o desenvolvimento saudável e equilibrado do jovem atleta.

📅 Duração das sessões: 45 a 60 minutos
📈 Formato: presencial ou online

Investir no apoio à mente do atleta é tão importante quanto investir no seu corpo.

Consulta de Psicologia do Desporto para Atletas

Consultoria para Pais e Enc. de Educação de Atletas

Acompanhamento Psicológico para Equipas

Aconselhamento e Treino para Técnicos e Treinadores

Consultoria para Organizações Desportivas

Apoio a Transições de Carreira